Timidez - Como perder meu medo ?

    A Arte de Falar em Público Mãos trêmulas, ansiedade, nervosismo, rosto vermelho! Você já sentiu algum desses sintomas ao se ver diante de uma platéia? Não se preocupe, pois não está sozinho. Faz parte de um enorme número de pessoas que tem horror de falar em público. De acordo com uma pesquisa realizada por psicólogos ingleses e publicada no jornal The Sunday Times, o fato de ter de falar diante de várias pessoas deixa o homem mais apavorado do que a perspectiva de enfrentar uma série de situações, como por exemplo, viajar de avião, cair em águas profundas e até perder um ente querido. Os fatores que contribuem para esse pavor são muitos e têm sido estudados por especialistas em oratória de todo o mundo. Alguns são muito conhecidos e podem ser destacados como a timidez e o pânico de ter que enfrentar as pessoas de frente. A timidez já comprometeu a carreira de muita gente, além de existirem famosos que são tímidos confessos como, Chico Buarque, Ney Matogrosso e, pasmem, Rita Lee. Eles contam que procuram superar esse ponto fraco através de seu trabalho e muito curso. Então, se você é tímido, não desista, ainda há um jeito de acabar com isso. É necessário enfrentar o problema de frente e buscar os recursos (fazer teatro, cursos de oratória, participar de grupos, viajar com mais pessoas, etc.) Nos dias atuais, com um mercado competitivo, não cabe mais a desculpa de não conseguir falar em público, pois faz parte de muitas profissões ter que apresentar projetos para superiores, clientes, fornecedores ou até mesmo platéias, e saber falar bem ajuda a abrir caminhos. Quem não se preparar e procurar desenvolver o potencial da comunicação oral poderá correr o risco de perder grandes oportunidades e até mesmo o próprio emprego. Estar atento a essa qualificação ou qualidade é extremamente importante para não ficar a ver navios no mercado. Saber se expressar é um dos pré-requisitos mais importantes para a carreira profissional, pois mesmo com todas as exigências de qualquer cargo, o sucesso chega mais rápido para quem se comunica com eficiência. A comunicação é necessária em todas as nossas relações, pois a falta dela pode dificultar tanto a arrumar um emprego quanto até conseguir arrumar um namorado ou uma namorada. Quem se comunica bem, tem idéias organizadas, uma boa expressão corporal é mais feliz e consegue aumentar sua rede de relações consideravelmente. Usa esse potencial para conquistar pessoas e nunca se sente só. Existem diversos cursos muito bons, onde se pode aprender a organizar as idéias, preparar uma boa apresentação, enfrentar a platéia, usar o humor, usar a entonação certa ao falar e até respirar de forma correta. Também podem ser encontrados muitos livros e CDs da área. Porém, não são somente os cursos que podem ajudar nesse ponto. É necessário tirar proveito de todas as oportunidades que surgirem para se expor um pouquinho, e isso pode ser facilmente conseguido entre os amigos, em ambientes que propiciem maior liberdade para se expressar. Elimine o “não posso” ou “não vou conseguir” ao necessitar fazer uma apresentação, mudando para “vai dar certo” e “vou conseguir”, “vou me sair bem”. Coloque energia e confiança ao falar com as pessoas, tome uma atitude positiva perante os outros, e principalmente, com você. Com o tempo, sua segurança chega e você conseguirá ser bem-sucedido em sua comunicação! Vença a armadura da timidez, supere o temor de falar em público e vença em sua profissão e nas relações pessoais. Como dizia o saudoso Chacrinha: "Quem não se comunica, se trumbica!" 

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Tudo na vida começa pequeno e tende a crescer à medida que é valorizado. Grandes vitórias de hoje nascem de pequenas lutas de ontem. Esperar a excelência para então acreditar em si mesmo é um mal que todos nós cometemos e (felizmente) muitos descobrem um jeito de virar o jogo a seu favor.

Quem não fala em público por medo e/ou timidez precisa de ajuda, mas também precisa se ajudar. Qualquer pessoa é capaz de atingir a excelência na comunicação, mesmo que não se veja falando para grandes platéias. Os maiores oradores admitem que também começaram com um pouco de insegurança e foram crescendo à medida que descobriram um jeito de vencer a timidez e o medo.

Uma coisa é certa: ninguém está livre de preocupações na hora de falar para ouvidos críticos e olhares apreensivos. Nos cobramos demais e por isso queremos que o outro enxergue só o nosso melhor. Tememos errar e por isso nos privamos de falar. Calamos mais por vaidade do que por incapacidade. O medo e a timidez estão ligados ao nosso excesso de cobrança.

Aconteceu algo parecido comigo. O professor iniciou uma atividade na sala onde cada aluno deveria apresentar um livro como se fossemos vendedores e assim tentar convencer a turma a comprá-lo. Depois da apresentação individual, o professor estimulava a turma para avaliar cada um. Pois bem, eu estava super seguro sobre o que ia falar, mas fiquei com medo de errar (olhe o excesso de perfeição aí) e por isso me calei. Sabe a pior parte da história? Como demorei a falar, uma colega se antecipou e apresentou o produto exatamente como eu tinha pensado em apresentar.

Quem cala aceita tudo e passa adiante a oportunidade que bate a sua porta. Assim aconteceu comigo e acontece com tantos que insistem em se esconder atrás das câmeras com medo de aparecer. Ninguém perde nada em se calar na hora certa, mas geralmente acontece o contrário: falamos quando deveríamos nos calar e silenciamos quando deveríamos falar.

Exercício. Eis a melhor saída para quem quer se tornar um grande orador. Nunca deixar passar em branco uma oportunidade de expressar verbalmente uma opinião em público, mesmo que nossa vã vontade nos estimule a fechar a boca. Se errar, vamos fazer diferente da próxima vez. Não existe orador pronto: existe orador que aprendeu a esconder sua insegurança e fez da arte de falar em público um negócio corriqueiro.

Dizem que a criança interpelou o pai com a seguinte indagação: - “Pai, o que devo fazer para ser um bom comunicador?” Ao que o pai respondeu: “Ouça filho, ouça...”, “Sim, pai, estou ouvindo”, “Pois bem – disse o pai – continue ouvindo”. Um bom comunicador ouve mais para falar melhor. Ninguém deve se enxergar como um papagaio e repetir tudo o que se ouve, mas devemos ter a humildade de aprender com quem já faz, para fazermos melhor, do nosso jeito. Assim nascem os grandes comunicadores...

Timidez - Como perder meu medo ?

Todo mundo tem um frio na barriga quando tem que falar em público , com aquela garota ou aquele carinha especial. Mas isso pode ir muito mais além.



As pessoas tem problema de timidez por acharem-se incapazes de ser aquilo que esperam delas, elas se acham pouco de mais para o que está em sua frente. Querendo ou não , sempre tem alguém que você acha que é mais do que você pode ser , mais do que você é capaz de ser. E você acaba se submetendo ao que ela diz. As pessoas que se julgam maiores dão ordens, as pessoas que se julgam menores obedecem. Simples. Se você se julga o menor, sempre vai ser. Se você se julga incapaz, sempre vai ser julgado como um incapaz. Você é o que você se julga ser. Você é dono de si mesmo.

O professor de português pede pra você ler uma arte do texto em voz alta e você trava , gagueja, suas mão começam a suar continuamente. Aí você usa a timidez como desculpa , como se fosse impossível vencê-la! O Principal tópico da timidez é a Falta de confiança! Como você quer ser alguém sem confiar em si mesmo? Sem saber do que é capaz? Você sabia que nem 1.000 computadores conseguem alcançar a capacidade de um cérebro humano?
Você sabia que sua voz é seu meio mais importante de comunicação? Você sabia que as pessoas te julgam pela sua postura e pelo teu olhar? 

Agora diz: Quem tem que fazer isso, você ou elas? Basta confiar em você. Você pode ser quem você quiser. Você pode falar altamente em público e ser aplaudido(a) , você pode conquistar aquele garoto ou aquela garota, é só saber se comunicar, é só ter SEGURANÇA! É só confiar em SI MESMO! Experimente ser quem você sempre sonhou, Experimente dar valor a si mesmo, experimente libertar a sua mente, experimente expor suas ideias para sua turma. Experimente fazer aquela coisa que você sempre teve vontade. Experimente ser um pouco MAIS, experimente ter não somente ter objetivos, mas alcançá-los, experimente ter sua opinião e não mudá-la e sim fazer as pessoas entenderem o seu ponto de vista, experimente fazer do futuro que você sempre sonhou o seu presente. Experimente ser  VOCÊ acima de tudo. Experimente amar-se. Deixe a timidez de lado. Seja sempre você, não importa o que aconteça. As pessoas reparam nisso. E na real: não ligue para o que pensam de você, pois se tem consiência do que realmente é, não importa o que as pessoas pensam não é verdade? Pensa nisso.  Timidez é psicológico, você controla! Tenha essa meta neste ano!

Truques para perder a timidez

Ser uma pessoa tímida pode ser um grande problema, principalmente nos relacionamentos amorosos e em profissões que exijam contato direto com o público. Ainda que não seja possível eliminá-la da noite para o dia, livrar-se dos sofrimentos causados pela timidez é uma tarefa possível, através de alguns exercícios podem ajudar de forma gradual.
1 – Fale com o espelho
Sobre nenhum assunto específico, é só parar em frente ao espelho e começar a expressar em voz alta os pensamentos aleatórios que te ocorrerem. Sem perceber, você estará se tornando uma pessoa com mais desenvoltura na hora de se expressar.
2 – Aborde pessoas na rua
Pergunte as horas ou a localização de um endereço, mesmo que você não precise de verdade. Este exercício, gradativamente, te ajudará a temer menos as outras pessoas.
3 – Fale em público
Quando estiver em uma palestra, na aula ou em outra situação parecida, e solicitarem um voluntário, levante-se e seja você a pessoa a ajudar. Nas primeiras vezes será difícil falar em público mas, com o passar do tempo, você se acostumará àquela situação até que ela seja tão comum que se torne parte de sua “rotina”.
4 – Tenha assunto
Se algum de seus amigos ou colegas de trabalho te perguntar alguma coisa, ao invés de apenas responder, puxe um gancho para outro assunto, dando continuidade à conversa. Além de parecer mais simpática, você estará treinando sua relação com as outras pessoas.
5 – Seja solícita
Qualquer que seja a situação. Ajudar – seja em casa, no trabalho, com os amigos ou mesmo desconhecidos – é uma ótima maneira de aumentar seu contato com o resto do mundo. Ninguém morde e, sem dúvida, sendo solícita você vai perceber isso.
6 – Olhe nos olhos
Quando conversamos, é muito importante manter contato visual. Olhar para baixo demonstra insegurança, enquanto olhar para os lados dá a impressão de que não estamos interessados no assunto. Obrigue-se, portanto, a olhar diretamente nos olhos de seu interlocutor mesmo que, no começo, isso te pareça uma tortura.
7 – Matricule-se
Não importa em que aula. Academia, teatro, dança, canto, língua estrangeira, qualquer uma delas será útil para ajudar a superar a timidez, já que você estará lidando com gente que até então não conhecia – e será obrigada a se expor. Além disso, qualquer uma delas será um prazer a mais na sua vida.
8 – Peça ajuda
Para quem é tímido, é muito complicado pedir ajuda de outras pessoas, mesmo para as tarefas mais complexas. No entanto, essa é uma boa oportunidade para lutar contra seus instintos primários (que te levariam a realizar a tarefa sozinha, ainda que isso te custasse um braço).
9 – Leia em voz alta
Não importa o quê. Acostume-se a ouvir – alto – o som da sua voz. É ela que te permite se comunicar com as outras pessoas e o exercício te ajudará a não ter medo de usá-la no seu dia a dia.
10 – Desafie-se e acredite em você
Estabeleça metas diárias, coisas que pareçam difíceis de realizar, como cumprimentar desconhecidos ou puxar papo com o chefe, por exemplo. Pode parecer um sacrifício, mas é muito importante. Realize os “desafios” e, devagar, vai perceber que eles já não parecem tão complicados assim.
Por último, acredite em você. Força de vontade e confiança são duas peças fundamentais para quem quer perder a timidez.

  

Espero que você treine todos os dias e possa eliminar a timidez dia após dias. Muito Obrigado. 
 Gostaríamos de uma contribuição sua para ajudar a manter o blog. Muito Obrigado.

Seja um Homem Elegante

Moda

Como usar a calça chino

Mais versátil e leve que o jeans. Fique de olho e acerte em cheio no look

A chino…
…no dia a dia na firma
Quem foi que disse que calça chino precisa ser lisa? Você pode ir além, e optar por outras padronagens, como o xadrez e a risca de giz. Acerte
na combinação com camisas com o colarinho mais curto e malhas lisas. Para finalizar, sapatos brogue vão causar boa impressão no escritório
…na reunião de trabalho
A clássica chino marinho é sempre bem-vinda no trabalho. Você pode usá-la com camisas lisas, por dentro da calça. Para um visual preppy,
aquele com cara de estudante inglês, acrescente uma gravata estreita. Vale complementar o look com um blazer. Use sapatos de amarrar ou
mocassins para arrematar.
… no bar, cinema e restaurante
Para momentos de relax, combine a calça chino, na cor cáqui, com malhas coloridas e listradas direto na pele, sem nada por baixo. Finalize o look com um tênis vintage de cor neutra.
… no fim de semana]
O modelo na cor branca é mais informal. Combine com camisas coloridas e alegres, mais ajustadas ao corpo. Para os pés, mocassim e docksider
deixam o visual mais leve. Use sem meias.

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Moda para homens seja uma pessoa elegante

Esse é um assunto que rende bastante comentário. Ao contrário do que muitos possam pensar, homens se preocupam com as tendências da moda sim. Estão sempre atentos às novidades, estampas, cores. A moda para homens é um campo que vem crescendo muito no ramo comercial. E esse crescente é notado dado o interesse do público masculino em manter-se afinado com as tendências globais.

Opções de moda para homens

Basta fazer uma rápida pesquisa em qualquer buscador da internet para constatar que os grandes estilistas já se empenham em criar coleções de moda para homens. E essas coleções possuem os estilos mais diversificados, já que uma das tônicas que inspiram esses criadores da moda é que o estilo é definido pela personalidade de cada um. Por isso, quando um homem for escolher uma roupa para sair, a primeira pergunta que deve se fazer é: “Esse look expressa quem eu sou?”.

Onde encontrar moda para homens?

Se essa pergunta fosse feita na década de 1980 seria um problema. Mas hoje é muito responder a essa questão e atender as necessidades do público masculino. Basta fazer uma pesquisa de locais especializados em moda para homens na web e fazer uma visita. Também é possível identificar as novidades e tendências de cada estação e se atualizar em relação aos complementos do vestuário, como cintos, sapatos, gravatas…
 

 

Perfumes

Deixe seu rastro

Mas sem exagero. Os perfumes da temporada são leves e refrescantes, ideais para dias quentes

BENETTON I COLORI VERDE
A fragrância mistura frutas como toranja e melão e plantas como folhas de violeta e gerânio.
R$ 59,90 (30 ml), da Benetton
HE WOOD OCEAN WET
O perfume é amadeirado e possui essências de âmbar, almíscar, patchuli e cedro.
R$ 225 (50 ml), da Dsquared²
EQUATEUR
O fundo é amadeirado, mas ele é bem refrescante graças às notas de lavanda e menta.
R$ 59,90 (50 ml), da Bourjois
VERBENA SUMMER SECRET
A mistura de fragrâncias cítricas e amadeiradas é para você dividir com a gata, porque é unissex.
R$ 185 (100 ml), da L’Occitane
ESSENZA
Bem fresca, a fragrância é um mix de, entre outras coisas, limão, laranja, ber gamota, jasmim e patchuli.
R$ 270 (50 ml), da Acqua di Parma
BURBERRY SPORT FOR MEN
Criado para ser usado ao ar livre, o perfume deixa um rastro de cedro, almíscar e âmbar.
R$ 222 (50 ml), da Burberry
SALVADOR
O perfume é ama deirado e tem um toque de baunilha – cheiro que as mulheres adoram.
R$ 129 (50 ml), da Salvador Dalí
SCUDERIA FERRARI
A base da fragrância é frutal: limãosiciliano e tangerina verde. O frescor é proporcionado pela menta.
R$ 139 (40 ml), da Ferrari
CK ONE SUMMER
Também para ser dividido com a mulher, deixa um cheiro de patchuli, almíscar e cedro, mas também tem frutas.
R$ 212 (100 ml), da Calvin Klein
DUCATI
Primeiro perfume da fabricante de motos, ele é cítrico e amadeirado, com aromas de bergamota e noz-moscada.
R$ 139 (30 ml), da Ducati
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Moda para turbinar seu Visual

CINZA, XADREZ E MODELAGEM SLIM

Para esta estação, a modelagem dos costumes ficou mais ajustada. Alguns clássicos da moda masculina foram repaginados, como o jaquetão e o sobretudo. As padronagens da vez são aquelas que recriam o xadrez em versão menor e mais discreta. As camisas também têm modelagem slim e colarinhos menores, assim como os paletós, que ganham lapelas mais estreitas.Os diferentes tons de cinza, misturados aos azuis e cores fortes, como verde e roxo, criam a atmosfera desse inverno. Um dos destaques é o algodão pima, fabricado no Peru e que, devido ao seu toque suave, é considerado um dos melhores do mundo. Ele deverá estar presente nas peças feitas de malha.

• terno cinza com modelagem ajustada
• gravata estreita
• lapela alongada deixa à mostra o colete
• bolso duplo com lapela
• manga ligeiramente mais curta

ROCKSTTER

BLAZER CASUAL, GOLA ALTA E COTURNO

A aposta da estação é a mistura de materiais: jaqueta de tricô com couro ou blazer desestruturado de tricô com moletom. O efeito de sobreposição de peças também é muito bem explorado. Um look legal de balada agora é camiseta estampada com cara de velha, com decote em V ou canoa, combinada com jaqueta de couro preta. O jeans deve ter corte reto ou skinny e em cores mais escuras. No pé, use tênis com solado baixo ou coturno. Uma forma nova de usar as peças desta estação é vestir um tricô com gola alta por baixo da camisa, ou então usar uma calça com corte de alfaiataria, feita de moletom, por dentro de uma bota de cano alto. Para o dia a dia, use calça de sarja com as barras dobradas e sapato Oxford, mantendo as meias aparentes.

• mistura de estilos: casual com social

SERGIO K.

CALÇA COLOR, CAMISETA DE DECOTE QUADRADO E MEIAS COLORIDAS

Finalmente algo diferente no armário masculino do brasileiro: jeans colorido.

É supercomum na Europa e, ao contrário do que parece, facílimo de combinar. Uma nova maneira de fugir do comum, sem deixar de ser básico, é a camiseta com gola quadrada. Para os jeans, modelagem mais justa e joelheiras. Dois itens obrigatórios são o blazer ajustado e a camisa de linho, que para mim é o novo xadrez. Gosto de combinar meia colorida com sapato social de camurça. Conselho de estilo? Diria que uma combinação de boas peças básicas abre possibilidades para os detalhes, como acessórios que, certamente, fazem toda a diferença.

• blazer ajustado
• calça  color

RICARDO ALMEIDA

BLAZER COM MANGA MAIS CURTA, JEANS JUSTos E TÊNIS ENVELHECIDOS

Para dar mais modernidade ao look, opte por blazers mais curtos. O tamanho da barra da calça também diminuiu. O ideal é que a barra esteja de 2 cm a 3 cm acima da base do solado. Nos pés, indico os tênis com aspecto usado e, se a ocasião for mais formal, um sapato Oxford. Você ainda pode brincar com camisas estampadas e xadrez em tecidos como veludo, linho e tricoline. Acho importante a mistura de peças casuais com a alfaiataria. Uma calça jeans bem cortada, com modelagem sequinha, combinada com um paletó nas proporções corretas, pode deixar o homem tão chique quanto se estivesse vestindo um terno formal.

• blazer mais curto e acinturado
• jeans resinado
• tênis de couro envelhecido

DUDALINA

COLARINHOS CURTOS E BARRA DOBRADA

Camisas devem ter colarinho mais curto, de preferência de algodão egípcio, em tons de azul, branco e rosa. As peças que não podem faltar para mim são: costume de lã fria, gravata de seda jacquard, calça de algodão com elastano e bota de couro legítimo. Uma dica para deixar o look mais descontraído é exibir o cano da bota, dobrando a barra da calça várias vezes ou colocando-a por dentro do calçado. Mas é preciso que a calça seja ajustada nas pernas. Vestir-se bem é uma arte. Use as informações disponíveis e tenha ousadia.

• colarinhos curtos

A|X

PALETÓS CURTOS, BOTAS E XADREZ

A combinação perfeita para a balada nesse inverno é a de jaqueta de couro com cardigã de tricô, camisa xadrez e calça jeans. Para quem quiser um look mais arrumado, acrescente uma gravata fina. As combinações de malhas listradas com camisa xadrez também funcionam muito bem. Três novos modelos de sapato atualizam o visual com calça jeans. Basta dobrar as barras, deixando-as mais  curtas e combinar com: 1) coturnos pesados,

que deixam o visual com uma pitada de punk rock ou grunge chique; 2) sapatos estilo Churchill para um look mais urbano; ou 3) mocassins penny loafers, usados com paletós mais curtos para um estilo casual. Uma dica de estilo que dou aos homens é não ter medo de sobrepor peças. Dá para usar camisa, cardigã, jaquetas, sobretudo e muito cachecol. E quem quiser ainda pode usar luvas e chapéus.

• colarinho curto
• jaqueta de lã cinza ajustada
• black jeans
• barra dobrada
• coturno

VILA ROMANA

SARJA COM ASPECTO DE COURO, BLAZER SLIM FIT E JEANS CROPPED
O mais importante nesse momento são os paletós ajustados, as camisetas jateadas com efeito “sujo”, as jaquetas com inspiração nos paletós e as
calças chino com modelagem slim, ideais para quem usa o estilo cropped (mais curto). Os tons de cinza e preto estão  em alta, assim como as sarjas resinadas com aspecto de couro. Compor looks com duas camisetas, paletós resinados
e sobretudos de
lã pode ser bem interessante.
Para uma festa, uma boa combinação é um black jeans slim fit cropped com camiseta de malha flamê jateada e paletó slim fit resinado com frente falsa de colete.

• blazer resinado
• sobretudo acima do joelho
• black jeans cropped

RICHARDS

JACKET DE MALHA, CHINO COLOR E PENNY LOAFER

O blazer casual, que eu chamo de jacket, é uma peça importante no armário do homem. De tweed, veludo ou de malha tipo piquê (usada nas camisetas polo), ele tem o poder de deixar o look casual e chique ao mesmo tempo. Meu conselho de estilo é dizer aos homens que usem mais os blazers casuais e em diversas ocasiões. Minha combinação favorita para um “casual office” é um jacket de malha sobre uma camisa índigo (jeans), combinado com calça de jeans bruto. Nos pés, mocassim estilo penny loafer ou brogue. Minha lista de compras de inverno inclui: calça chino vintage colorida (usada com barra mais curta), calça five pockets, também colorida, sapatos brogue (um liso e outro bicolor) e camisa vichy.

• gravata estreita monocromática com camisa xadrez
• lenço no bolso
• calça chino color
• barra dobrada
• cadarço colorido

NOIR,LE LIS

TOM SOBRE TOM, bolsos duplos e jaqueta de náilon
A modelagem fit merece destaque. Uma lista de peças que fazem diferença inclui: paletós de tweed, calças chino coloridas, casacos e coletes de náilon matelassado e camisas com colarinhos estreitos. Os bolsos aparecem aos pares em paletós, camisas e jaquetas. Neste momento, o novo é usar tom sobre tom. Camisa e calça jeans escuras, por exemplo, combinadas com um paletó marinho de lã. Gosto também da calça de sarja bordô com paletó de abotoamento duplo e camisa de oxfordine. Para os engravatados, troquem a mochila por uma shopping bag.

• paletó militar
• modelagem  mais curta

GANT 
SOBREPOSIÇÕES, COLETES E CALÇAS DE LÃ AJUSTADAS
Para o nosso inverno, que não é tão rigoroso, vale investir num blazer de sarja com modelagem acinturada. Combinado com uma malha de lã, protege bem do frio. Para os mais modernos, indico as sobreposições de peças com estampas diferentes em tons terrosos. Os acessórios como as maxigolas e os cachecóis também estão em alta. Um look charmoso para um fim de semana na montanha é sobrepor um colete bomber de náilon, que traz mais mobilidade e protege bem o peito do frio, com calça jeans e botas. Todas peças confortáveis e resistentes. Num check-list do que há de novidade, aponto: 1) calças de lã com modelagem ajustada e em padrões clássicos como o xadrez príncipe de gales; 2) jaqueta utilitária de náilon matelassado; 3) coletes de náilon com gomos e detalhes de couro ou veludo; e 4) calças usadas por dentro das botas.

• malha com gola arredondada
• colete com mix de materiais
• malha com estampa navajo
• sobreposição de peças
• calça slim por dentro da bota

ARAMIS

ALFAIATARIA SLIM, JAQUETA DE NÁILON COM COURO E COLARINHOS IMPONENTES
As peças da alfaiataria estão com shapes mais ajustados. Os tecidos com texturas continuam em alta, e o terno completo (paletó, calça e colete) une o moderno e o clássico. As camisas ganham colarinhos imponentes e recebem misturas de tecidos nos detalhes. Para estar bem vestido numa reunião importante, indico um blazer marinho de lã fria com dois botões, combinado com uma camisa branca com o pé de gola alto, calça jeans ou de alfaiataria. Para mim, a peça casual do momento é a jaqueta de náilon com couro

• gravata com padrão geométrico
• colete

HUGO BOSS

COSTUME DE ABOTOAMENTO DUPLO, GRAVATAS ESTREITAS
As camisas casuais substituem as polos.  A padronagem xadrez continua em alta para camisas e paletós. Além delas, calças e jaquetas estilo biker estão muito presentes nesta estação. As camisas e gravatas ganham cores sólidas para combinações tom sobre tom. Para se destacar numa reunião de trabalho, ou num casamento noturno, o costume preto de abotoamento duplo, com camisa branca de colarinho pequeno e gravata de 5 cm, é uma combinação certeira. Aconselho adaptar as tendências ao gosto pessoal, e não vice-versa.

• colarinho curtíssimo
• paletó igualmente curto

TOPMAN

ESTAMPA NAVAJO, DUFFLE COAT E DERBY
É a estação das cores e das estampas. Gosto dos blazers combinados com calças de sarja coloridas e das estampas com inspirações asteca, africana e navajo, que aparecem em detalhes de camisas e camisetas. Existe uma onda vintage na moda, que resulta em blazers e tricôs com apliques de cotoveleiras, em calças chino com as barras dobradas e em camisetas com bolsos. Para acessórios, indico as mochilas e pastas.

• maxitricô
• cinto estreito
• pasta colorida

ERMENEGILDO ZEGNA

JAQUETA MILITAR, TERNO COM COLETE E ABOTOADURAS
O blazer militar ganha destaque ao lado dos casacos estruturados de lã cinza. Já para o formal ou clássico, a principal tendência são os ternos de três peças (calça, paletó e colete) em tons de cinza-claro, com padronagem príncipe de gales. Para acompanhar, use detalhes em vermelho. Vale ressaltar a importância dos acessórios como gravatas, abotoaduras e pastas.

• blazer militar de lã cinza
• calça ajustada por dentro da bota

ELLUS

LEATHER DENIM, COLARINHO PEQUENO E COTURNO
A minha lista com as cinco coisas mais importantes para este momento são: 1) camisas masculinas com colarinho estreito; 2) peças de alfaiataria, como calça, colete e blazer (elas voltam com tudo neste inverno); 3) calça de leather denim (uma resina com textura semelhante ao couro é aplicada sobre o jeans); 4) gravatas estreitas, que podem ser de seda ou de leather denim; e 5) botas pesadas, tipo coturno (não só para essa estação, mas para sempre). A forma que recomendo para renovar o visual é mesclar peças de alfaiataria com outras de leather denim. Um blazer fica muito mais moderno com uma calça que tenha essa resina. Com camisa de colarinho pequeno, fica perfeito para balada.

• jaqueta com pele
• gravata lisa e estreita
• modelagem slim
• calça ajustada e estreita

 

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  O momento é cinza

  
  

  

  Sobretudo grosso de lã Osklen (R$ 1 997), tel.: (11) 3083-7977, black jeans Vila Romana (R$ 170), tel.: (11) 3288-8088, e coturno de couro desgastado VR Menswear (R$ 389), tel.: (11) 3081-2919

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    Muito Obrigado por sua atenção,   Augusto.....

Descubra 78 maneiras de ganhar muito dinheiro

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 1. Boa hora para investir já: 500 reais aplicados todo mês na renda fixa (com juros de 0,8%) viram, em 25 anos, 620 mil reais. “Uma vez ao ano, ajuste esse valor com a inflação”, ensina Márcia Tolotti, consultora financeira e autora de O Desafio da Independência Financeira e Afetiva (Belas Letras).
2 - Para organizar seu orçamento: reserve 70% para os gastos mensais; 10% para emergências; 10% para aplicações; 10% para luxos.
3 - Vive jogando na loteria? O consultor financeiro Gustavo Cerbasi sugere trocá-la por títulos de capitalização. “Se a sorte não brilhar, ao menos você acumula o dinheiro apostado e o terá de volta.”
4 - Se não consegue investir porque o salário nunca chega até o fim do mês, faça uma CPI nas suas contas. Anote diariamente tudo o que gasta. Há boas chances de achar despesas desnecessárias, que podem virar uma poupança.
5 - Faça com que as liquidações realmente valham a pena. Se precisa de um vestido, compre apenas um, mesmo que esteja com 70% de desconto. Coloque o valor economizado em uma aplicação. Assim, vai montando uma “poupança das liquidações”.
6 - As taxas do cheque especial estão entre as mais altas do mercado (só não são maiores que as do cartão de crédito e dos empréstimos de finan ceiras). Por isso, use-o apenas em situações emergenciais e de curto prazo.
7 - O conselho para quem está pensando em investir em imóveis é dar preferência a apartamentos residenciais e comerciais de pequenas metragens em locais próximos a metrô, hospitais e universidades, além de bairros tradicionalmente nobres. Eles tendem a valorizar mais.
8 - Dinheiro dá em árvore. Pelo menos é isso que afirma um levantamento da Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro e de Capitais (Anbima). Fundos da categoria Sustentabilidade e Governança Corporativa tiveram, em média, 10,54% de retorno em um ano. Procure no seu banco.
9 - A aplicação do momento são títulos do Tesouro Nacional. Você pode comprá-los com pouco dinheiro, a partir de cerca de 100 reais. Outro atrativo são as baixas taxas de administração e o rendimento – por volta de 13% ao ano (sem contar IR e taxas). “Os riscos são baixos, pois a economia está em um bom momento”, explica Ricardo Borges, consultor financeiro da Projeção.com Consultoria
10 - Se tem medo de arriscar, procure investir em ações de companhias estáveis, que estão há mais tempo no mercado.

11 - Manter o dinheiro na poupança é uma boa opção para obter lucros a curto prazo, ou seja, de seis meses a um ano. É melhor do que deixar o dinheiro parado. Em um ano, o ganho é de 6,25% .
12 - Aí vai uma pista dos especialistas em mercado financeiro: os setores de siderurgia e de empresas de cartão de débito e crédito são boas apostas para quem quer investir em ações.
13 - Estreando no mercado de ações? Compre cotas de um fundo de uma instituição financeira. Assim, ela faz a gerência dos recursos para você.
14 - Para cuidar das ações pela internet, uma opção é aderir ao homebroker. No canal Educacional do site da BM&FBovespa (bmfbovespa.com.br), há o passo a passo para iniciantes.
15 - Investiu? Acompanhe mensalmente os ganhos para tirar o dinheiro de aplicações menos rentáveis e apostar em outras mais promissoras. “É preciso estar sempre atenta ao mercado”, adverte Márcia Tolotti.
16 - Fernando Meibak, consultor financeiro da Moneyplan, acredita que o setor de engenharia civil continuará sendo uma forte tendência nos próximos anos.
17 - Para comprar um imóvel na planta, você paga, até as chaves, 25% a 35% de seu valor. E a valorização costuma ser, em média, de 30%. Ao vender, é possível quitar a dívida e ainda ficar com o lucro.
18 - Alugar o imóvel que você comprar na planta é uma alternativa. Para atrair moradores de aluguel, escolha prédios com condomínio baixo, projeto de design atraente e ampla área de lazer.
19 - Antes de comprar um apartamento para alugar, pergunte a si mesma: tenho jogo de cintura para lidar com inquilinos? E com uma inadimplência? Também contabilize a depreciação do bem. Será preciso providenciar reparos no local de tempos em tempos.
20 - Não espere sobrar dinheiro para investir. “Destine sempre um valor do orçamento para construir seu castelo de fortuna”, orienta Gustavo Cerbasi em seu livro Investimentos Inteligentes (Thomas Nelson Brasil).

21 - Trabalhe, no máximo, com duas instituições financeiras. E tenha cartão de crédito, faça investimentos... Assim, conseguirá negociar isenção de tarifas e soluções diferenciadas.
22 - Não é preciso ser uma expert para saber onde investir. Leia sobre os negócios que empresas brasileiras fazem no exterior ou sobre o potencial de crescimento de algumas áreas da economia. Essas informações influenciam nas boas escolhas.
23 - “Sempre que ouvir falar da autorização de uso de FGTS para qualquer finalidade, aproveite”, aconselha Cerbasi. Como esse dinheiro fica parado (rendendo menos que a caderneta de poupança), as chances de obter um rendimento melhor são altas.
24 - Para investir em ações, Gustavo Cerbasi indica uma técnica que requer disciplina, mas pouco conheci mento: comprar quando todos vendem, e não comprar quando todos compram. O preço provavelmente estará baixo e a tendência é valorizar.
25 - Para garantir o intercâmbio do seu filho, faça uma previdênciaeducação. Se ele tiver 5 anos e você pagar uma prestação de 100 reais (com juros de 6% ao ano), resgatará cerca de 22 mil reais quando ele chegar aos 18.
26 - Entre no site do Secovi (secovi.com. br). No canal Pesquisas e Índices, você descobre, por exemplo, qual é o prazo médio de venda dos apartamentos novos de acordo com a metragem.
27 - Subtraia de 80 a sua idade. O resultado deverá ser a porcentagem de seu capital destinada a aplicações ousadas. Exemplo: se tem 35 anos, invista 45% em ações e 55% em renda fixa.
28 - Na hora de escolher um fundo de renda fixa, 0,1% faz diferença, avisa Cerbasi. Quer ver só? Se aplicar 100 reais em um fundo que rende 0,5% ao mês, terá no final de 35 anos 143 mil. A uma taxa de 0,6%, o montante será de 190 mil.
29 - “Investir faz parte de um processo psíquico chamado ‘se autorizar’ ”, explica Márcia Tolotti. Ao direcionar o dinheiro, acredite nos rendimentos. “É comum achar que não vai dar certo.”
30 - Graças ao aumento no consumo nos últimos anos, empréstimos e financiamentos ficaram mais caros. Então, pense duas vezes antes de adquirir um bem se não vai pagar à vista.

31 - Para se vestir bem, você acompanha as tendências da moda, certo? Para ser uma expert em dinheiro, adquira o hábito de ler sobre o assunto. No blog dinheirama. com, há opiniões de bons especialistas.
32 - O condomínio em que você mora tem um clube de investimento? Participe. É um jeito de entrar no mundo das aplicações e ir aprendendo aos poucos – e com mais segurança – a investir bem.
33 - Se a ideia é abrir um negócio próprio, invista no serviço personalizado! Esse é o conselho de Teresa Perez, dona da Teresa Perez Tours, agência de viagens de luxo. “Os clientes querem exclusividade”, diz.
34 - Seja qual for o comércio que pretenda abrir, tenha isto em mente: “Uma venda é efetuada nos dois primeiros minutos de conversa com o seu cliente”, explica Teresa. Dedique atenção especial a esse momento.
35 - Seu sonho é virar empresária, mas falta o capital necessário? Cogite atuar como freelancer por um tempo. Seja uma consultora independente e trabalhe em casa enquanto junta um pé-de-meia.
36 - Quando tiver a própria empresa, inclua a equipe nas decisões. “Compartilhados, os problemas são solucionados mais rapidamente”, diz Luiza Helena Trajano, presidente do Magazine Luiza.
37 - Criatividade é a chave do sucesso para Luiza Helena. “É mais difícil ter uma boa ideia do que dinheiro. Portanto, ouse, não importa o mercado em que você estiver.”
38 - A ABF Franchising Expo 2011, segunda maior feira de franquias do mundo, que aconteceu em junho, em São Paulo, mostrou o poder desse negócio: 46 mil visitantes. O risco de uma franquia não decolar é inferior a 10%, segundo a própria ABF.
39 - Maria Cristina Franco, diretora vice-presidente da Associação Brasileira de Franchising (ABF), aconselha: antes de olhar a rentabilidade da franquia, identifique o ramo de sua preferência. “Não adianta abrir um fast-food se não tolera cheiro de comida.”
40 - O crescimento das franquias de alimentação foi de 39,9% . Quiosques de frozen yogurt, cupcakes e outros doces são os maiores responsáveis por isso.
4 1 - “O aumento da classe média tem levado consumidores aos shoppings e aumentado a demanda na praça de alimentação”, avisa Maria Cristina.
42 - As microfranquias têm investimento a partir de 10 mil reais. Entre elas há as empresas Praquemarido, que faz reformas em residências, e a Dr. Jardim, focada em manutenção de piscinas e jardins.
43 - Faça do trabalho manual uma renda. Para ter ideias, entre no blog Loucas por Fazer, no site claudia.com.br. A editora Madalena Ioneda dá o passo a passo de bijus, lenços...
44 - Que tal investir num curso e faturar? Na área de beleza, por exemplo, a bola da vez são massagens aliadas a benefícios extras, como aromaterapia. O curso de massagem com óleos no Senac (sp.senac.br) custa 234 reais.
45 - Acredite no poder feminino. Dos 21,1 milhões de pessoas à frente de empreendimentos recentes, 49,3% são mulheres, diz a pesquisa Global Entrepreneurship Monitor (GEM).
46 - Ter milhares de seguidores no Twitter pode virar negócio. Para fazer sucesso, atualize com frequência, tenha boas sacadas. Os tuiteiros populares estão na mira das empresas que querem anunciar produtos na internet.
47 - Sonha em abrir uma loja? “Faça o planejamento financeiro. Sem ele, você corre o risco de ter de pedir empréstimo ao banco”, diz Washington Oliveira, da Medzo, consultoria de pequenas e médias empresas.
48 - Com as redes sociais da internet, nunca foi tão fácil fazer marketing pessoal. Tenha um perfil no Facebook para aparecer e divulgar seu produto, crie um blog...
49 - Descubra sua verdadeira vocação. Fica mais fácil ganhar dinheiro quando o trabalho flui naturalmente e você se envolve, deposita sua energia nele.
50 - “Um dos profissionais mais procurados é o de marketing do vinho. Ele atua em hotéis, restaurantes, vinícolas... e também pode ser um consultor autônomo que presta serviço para essas empresas”, diz Túlio Rodrigues, coordenador do curso de negócios do vinho, recémlançado pelo PEC-FGV.

51 - Planejamento é tudo quando se trata de montar um negócio próprio. Decida todos os detalhes (como a decoração do estabelecimento) antes. Mudanças de plano no meio do caminho só geram mais despesas.
52 - Você faz brownies como ninguém e todo mundo pergunta por que não transforma isso em um negócio. Se a resposta for: “Porque sou péssima vendedora”, associe-se a alguém da área comercial.
53 - Quer ser dona de um restaurante? Entre em contato com quem está na área (só não tente falar com potenciais concorrentes, pois eles dificilmente vão querer ajudá-la) e peça para passar um dia acompanhando o trabalho. Essa é uma boa forma de entrar no ramo sem ilusões, com os pés no chão.
54 - O sucesso financeiro da sua pequena empresa depende dos custos. Pesquise muito até encontrar fornecedores de matéria-prima com os melhores preços do mercado.
55 - Não acredite em “um negócio e uma cabana”. Se odeia (ou não sabe ou não quer) mexer com a parte financeira, contrate alguém que faça esse trabalho para você.
56 - Por mais que tenha descoberto o negócio da China, não dê um passo baseada somente na empolgação. Planejar é preciso.
57 - Não espere faturar do dia para a noite. Em média, leva-se um ano para começar a lucrar com um negócio próprio.
58 - Aquela dificuldade de manter a conta no azul pode ter vindo da infância. Seus pais a ensinaram a administrar a mesada? Ou davam carinho em forma de presentes? A resposta vai dizer se você lida com as questões financeiras de modo racional ou emocional.
59 - Você gasta por impulso? Talvez use o dinheiro como compensação de algo que falta (no amor, na carreira...). “Qualquer produto que dê conforto na hora acaba sendo bem-vindo”, diz a doutora em psicologia econômica Vera Rita de Mello Ferreira, autora de Psicologia Econômica (Campus).
60 - O imediatismo é um traço de personalidade que pode levar a estourar o limite do cartão de crédito. Faça uma análise crítica. Você tem condições e discernimento para investigar se anda se comportando como o bebê da mamãe, que quer tudo na hora, e corrigir essa rota.

61 - Você não tem dinheiro na conta corrente, então saca o cartão de crédito? Esse pedacinho de plástico não tem poderes mágicos. “Cuidado ao acreditar que vai dar um jeito de pagar, mesmo sabendo que não terá aquela quantia”, avisa a orientadora em finanças pessoais Patrícia de Rezende, de São Paulo.
62 - Muitas mulheres reprimem-se por ganhar mais do que o amado, questionam se é mesmo seu papel lidar com gastos e ganhos... Caso se enquadre nesse perfil, precisa amadurecer e quebrar esses tabus. Eles só bloqueiam seu potencial de prosperar.
63 - A causa de uma conta sempre no vermelho pode ser culpa. Você se pune por saber que tanta gente passa necessidade. “Isso costuma ser indício de que, também em outros aspectos da vida, seu impulso é não se permitir prazeres”, alerta a psicóloga Valéria Meirelles.
64 - Quando o assunto é dinheiro, não dá para usar só a razão nem só a emoção, porque uma hora um dos lados vai cobrar atenção. A represa não dá conta e estoura. É quando se diz: “Eu não comprei nada para mim nas últimas semanas, então mereço esta bolsa”. Mesmo que ela custe seu salário inteiro.
65 - Acabe com as três crenças que deixam a prosperidade bem longe de você: “É difícil ganhar dinheiro”, “Eu não mereço”, “Não sei lidar com isso”. Substitua-as por: “A partir de hoje, o dinheiro virá fácil para mim”.
66 - Volte sua atenção para os cifrões. “Nosso cérebro é seletivo. Se focar em ganhar mais, vai começar a abrir os olhos para oportunidades. É o mesmo princípio que faz com que grávidas só vejam bebês”, explica Rebeca Fischer, instrutora da Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística.
67 - Tenha sempre dinheiro na carteira. Quem nunca dispõe nem 5 reais para pagar um café manda para o inconsciente a mensagem de que vive na miséria.
68 - Pense grande. Imagine sua casa como aquele quadrinho do Tio Patinhas, cheia de dinheiro por todos os lados. E goste disso.
69 - Não tenha pudor de querer ser milionária. “O simples fato de ter uma conta corrente recheada não vai lesar outras pessoas nem fazer com que elas fiquem em uma pior condição financeira. É como esbanjar saúde. Ser saudável não faz com que os outros adoeçam”, exemplifica Rebeca Fischer.
70 - Quem pensa no dinheiro como fonte de prazer (para viajar, comer bem, comprar o que deseja) ganha mais fácil do que quem só se restringe a quitar dívidas.

71 - Tenha atitudes de generosidade. Vale pagar o almoço para uma amiga, comprar o ingresso de uma peça de teatro para sua mãe... Faça de coração, com desprendimento, e vai receber muito em troca.
72 - Você adora o discurso: “Eu não preciso de nada de ninguém”? Não deveria. Saber aceitar presentes é abrir os canais para que a prosperidade chegue facilmente até você.
73 - “Agradeça o dinheiro que vai ganhar antes mesmo de saber como conquistá-lo”, ensina Rebeca Fischer.
74 - Faça este exercício debaixo de chuveiro (sob uma cachoeira é melhor ainda): imagine-se rica e deixe todos os seus bloqueios em relação a ganhar grandes fortunas irem pelo ralo.
75 - Monte um painel de visualização. Vale colocar a foto do carro dos sonhos, a foto do país que quer conhecer... “Fazer uma colagem ajuda a se comprometer com seus objetivos e os torna mais palpáveis. Isso acelera o processo de conquista”, acredita Rebeca.
76 - Diariamente, olhe para o seu quadro de visualização (veja a nota 75). Isso fará com que se lembre sempre do seu projeto e corra atrás dele.
77 - Tenha um objetivo claro. Assim: “Quero ganhar dinheiro para comprar um apartamento maior, de 150 metros quadrados”. Quanto mais definida é a sua meta, mais facilmente ela vai se concretizar.
78 - “Persiga grandes sonhos. Metas devem ser arrojadas. Se você quer ter uma aposentadoria de 10 mil, 20 mil reais por mês, comece já a fazer as contas. Mexa-se e vá atrás de oportunidades”, afirma Gustavo Cerbasi.

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Dicas para você cuidar melhor do seu dinheiro e guardar para o futuro

Conheça as dez maiores derrapadas que cometemos sem perceber em nossa vida financeira e os caminhos para mudar a rota.

 

Emprestar dinheiro a quem precisa, dar prioridade à família, ficar feliz por ter um emprego, ainda que ele não seja excelente. Louváveis à primeira vista, essas atitudes podem colocar em risco a saúde das suas finanças. Mesmo as mulheres mais preparadas muitas vezes acabam cuidando mal de seus recursos – ou, pelo menos, não tão bem quanto poderiam – justamente por ser altruístas demais e dar mais importância aos outros do que a si mesmas, entre diversos erros que às vezes passam batidos. CLAUDIA investigou as dez maiores derrapadas que cometemos sem perceber e aponta caminhos para o sossego financeiro.

1 - Pensar mais nos filhos

Amar e cuidar são os pilares de qualquer família. Mas será mesmo necessário matricular os filhos na escola mais cara e oferecer a eles tantos cursos? Se isso significa sacrificar as economias que você poderia fazer para a sua aposentadoria privada, pense duas vezes. Ao agir assim, é provável que, quando parar de trabalhar, não tenha renda própria e passe a depender dos filhos. Para a financista Eliana Bussinger, autora do livro As Leis do Dinheiro para Mulheres (Editora Campus), essa postura pode causar conflitos familiares mais tarde. Pior ainda: transferir o próprio sustento para outras pessoas é sempre um grande risco.

2 - Não saber dizer “não”

Qual é a sua reação quando uma amiga ou um parente pede dinheiro emprestado? Dá um jeito de quebrar o galho, não é? Para a psicóloga Lana Harari, terapeuta de casais e família, a maioria das mulheres tem dificuldade em dizer “não” nessas situações. “Se você é rica e pode colaborar, ótimo. Senão, é melhor pesar se aquele valor vai lhe fazer falta e, se for o caso, avisar que não pode e pronto”, diz. Não precisa ficar oferecendo justificativas: o dinheiro é seu e você tem todo o direito de não emprestá-lo. Educadamente, diga apenas: “Sinto muito, mas não posso”.

3 - Casar sem refletir bem antes

Vai casar? Parabéns. Mas, antes de assinar a certidão, vale a pena checar se o candidato a marido é um bom pagador e não tem dívidas. No regime de comunhão parcial de bens, o mais comum, em caso de separação – é triste, mas pode acontecer – tudo o que vocês possuem será dividido igualmente, inclusive as pendências financeiras. Se as dívidas foram feitas antes do casamento, o outro cônjuge não tem de pagar a metade delas nem os juros. “De todo modo, é preciso ver bem qual é o perfil financeiro dele”, avisa Eliana Bussinger. O alerta se aplica às uniões estáveis, em que, mesmo sem formalização em cartório, duas pessoas dividem o mesmo teto como casal.

4 - Não pechinchar no banco

Que tal pedir para diminuir as taxas de administração e, assim, aumentar o retorno de seu investimento? “Os homens costumam fazer isso, mas as mulheres, não, até por inexperiência. Se você ficar quieta, instituição financeira nenhuma vai baixar o valor que cobra de sua conta”, diz Alexandra Almawi, gerente comercial da Lerosa Investimentos, em São Paulo.

5 - Poupar só no fim do mês

O problema é que, aí, o dinheiro já acabou. A sugestão dos especialistas é separar uma quantia assim que receber o salário. Mesmo que você só disponha de 50 reais, já vale. “Seu dinheiro vai render, ainda que as aplicações mensais sejam mais tímidas”, garante Alexandra Almawi.